과천시는 초·중학생을 대상으로 승마로 올바른 자세 만들기 사업을 실시한다.

5일 시에 따르면 시는 여름방학 기간 초등학교 5·6학년과 중학교 1학년 40명을 선발, 오는 20일부터 31일까지 ‘승마와 함께하는 바른 자세 프로그램’을 한국마사회 승마훈련원에서 운영키로 했다.

이 기간 보건소는 이들 어린이들에게 성장에 좋은 음식과 인스턴트식품의 유해성 등 영양 교육 실시와 식사일기를 작성, 1일 섭취 영양소를 체크하는 시간도 마련했다.

또 체지방 측정 및 혈액검사, 3차원 척추기능 검사, 바른자세 교실 운영, 신체계측, 혈압, 혈청, 콜레스테롤, 혈당, 중성지방 검사 등으로 수강 대상자를 관리할 예정이다.

시 관계자는 “승마는 과도한 학습과 부정확한 자세로 척추 건강에 위협을 받고 있는 청소년들의 체형 교정에 큰 도움을 줄 뿐 아니라 정서적 안정감도 심어준다”고 말했다.

한편 승마는 자세교정, 균형감각, 유연성 향상을 가져다 주며 복부비만, 옆구리 허벅지 군살 제거, 주요부위의 근육강화에 효과적인 것으로 알려져 있다.