“많은 스트레스를 날리는 방법, 바로 꾸준한 마라톤이죠.”

22일 수원종합운동장에서 열린 ‘2026 경기수원국제하프마라톤’(이하 경기수원마라톤) 대회 하프코스(21.0975㎞) 여자 부문 1를 기록한 수원마라톤클럽 김은아 씨의 수상소감이다.

김은아는 과거 함께 수영장을 다니던 동료들이 새로운 취미로 ‘마라톤’을 추천한 것을 계기로 약 4년 전 수원마라톤클럽(수마클)에 가입하게 됐다.

지난해에 이어 두 번째 도전에 나선 김은아는 “지난해보다 조금 기록이 떨어졌지만 (올해는) 1등을 해서 너무너무 기쁘다”며 행복한 미소를 가득 지어 보였다.

이날 하프를 1시간24분50초만에 들어오며 트로피를 거머쥔 김은아는 “홈그라운드에서 하는 대회이니만큼 당연히 출전했다”며 “중간중간 바람이 너무 강하게 불어 힘들긴 했지만 그래도 좋다”고 말했다.

그는 예비러너들을 향해 ‘꾸준함’은 오래 달릴 수 있는 비결이며, ‘마라톤’은 스트레스를 효과적으로 날릴 수 있는 방법이라고 말한다.

김은아는 “주 5회 정도 운동을 꾸준히 해오며 체력을 길러왔다”며 “항상 홈트레이닝을 꾸준히 하고, 몸이 조금 피곤하다 싶으면 무리하지 않고 휴식을 하는 편”이라고 설명했다.

그러면서 “마라톤을 하다 보니 수마클에 소속돼 있는 게 이제는 마치 고향이 된 것 같다”며 “마라톤을 하면서 많은 스트레스가 해소 된다”고 덧붙였다.

한편 김은아는 추후 러너 계획과 관련해 다음 달 1일 경북 구미에서 열리는 2026구미 박정희 마라톤대회에 참가할 예정이다.

[ 마라톤 특별취재팀 ]