[건강] 비만 예방 식습관

과도한 체지방 질병 노출 쉽고 생활상 불편
고열량·저영양소 패스트푸드 비만 최대 적
흰밥 보단 잡곡밥-육개장 보단 된장찌개 선택
삼겹살 피하고 닭가슴살… 후식 선택도 중요

2009.07.20 18:43:52
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