스트레스 만병의 근원… 규칙적인 생활이 면역력 높인다

면역력 저하 상태 지속 땐 감염에 취약
철분·아연 등 무기질 충분히 보충해야
일찍 잠자는 습관 신체리듬 유지에 굿
음식을 골고루 먹고 과일·채소 섭취를

2015.10.18 19:49:29
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