[건강칼럼] 등산, 계단 오르내리기가 두려운 무릎 관절염

3~8mm 관절연골... 순간적으로 체중의 4~10배 충격 지탱
건강보험심사평가원 자료, 2019년 무릎 관절염 환자 여성이 70% 차지
관절염 증상 있어도 운동 권장... 평지 걷기나 실내 자전거타기 등 좋아

2020.12.09 10:41:14

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