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[건강칼럼] 부족해도, 넘쳐도 위험한 비타민D

뼈 형성·유지하는데 필요한 비타민D
부족할 경우 어린이는 구루병, 성인은 골연화증 생겨
연어나 고등어, 달걀노른자, 우유 등 식품 통해 섭취 가능

2021.02.15 10:16:06
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