문화 70일 남은 2021년, “늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다”

코로나19 장기화 속 맞이한 2021년도 어느덧 70여 일 밖에 남지 않았다. 책상 위 몇 장 남지 않은 달력을 들여다보며 올해 초 이루고자 다짐했던 일들을 되돌아보게 되는 때이다. ‘늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다’는 말처럼 계획과 목표를 이루지 못했다고 아쉬워만 할 게 아니라 지금이라도 시작한다면 늦지 않았다. “코로나로 시간이 정말 빨리 지나가네요. 날씨가 더 추워지기 전에 하루 만보 걷기 운동하려고요.” “늘 계획해도 책 한 권을 읽기 쉽지 않네요. 앞으로 하루 10분씩 투자해서 책 읽기로 했어요.” 주변 지인들을 비롯해 온라인상에서 많은 이들이 자신만의 목표를 세워 실천하고 있다. 마음 먹은 지 3일이 못 간다는 작심삼일(作心三日)도 10번만 하면 한 달이다. 지금부터 실천해도 나를 바꿀 수 있고, 작은 성취감을 얻을 수 있는 분야를 소개한다. ◇2030세대의 트렌드 ‘미라클 모닝’ 2030 세대 사이에서 트렌드로 꼽히는 미라클 모닝은 이른 아침 일어나 명상이나 독서, 운동이나 공부 등 자기계발을 하는 것을 말한다. 미라클 모닝을 통해 하는 일은 각자 다르지만, 본격적인 하루 일과를 시작하기 2~3시간 전에 일어나 루틴(생활 습관)을 행하는 것과

• 신연경 기자
• 2021-10-22 06:00