팔달구보건소(소장 김재복)는 새해를 맞아 직장인과 지역 주민들을 대상으로 4월까지 3개월간 국민건강보험공단 국민건강증진센터 대강당에서 야간운동프로그램을 운영한다.

10일 입교식을 시작으로 80여명이 참석해 야간운동프로그램에 대한 뜨거운 열기와 기대속에 활기찬 출발을 약속했다.

11일에는 ‘건강 Up! 뱃살 Down!’이라는 주제로 야간운동이 실시되었으며 이날 참석한 한 참여자는 “운동 사전·사후 기초체력 측정과, 체성분분석 검사를 통해 다양한 운동지도 및 영양정보를 제공해주어 운동교실을 통해 3개월 후 변화된 자신의 건강체력이 기대된다” 며 반가움을 나타냈다.

국민건강보험공단 국민건강증진센터에서 운영하는 운동 프로그램은 직장인과 주민을 대상으로 10일부터 4월 30일까지 매주 화·수·목요일 오후 7시 30분부터 9시까지 1시간 30분간 운영하며 개인별 체성분 측정을 시작으로 맞춤형 운동프로그램을 운영한다.

밴드를 활용한 스트레칭, 에어로빅, 태보를 이용한 유산소 운동, 아령을 활용한 근력운동까지 비만예방 및 체력증진을 위한 다양한 운동프로그램을 선보여 자율적인 운동분위기 확산과 자기 건강관리 능력을 향상시키기 위한 장을 마련해 준다.

팔달구보건소는 이번 야간운동프로그램을 시작으로 5월에는 수원월드컵경기장 야외광장, 8월에는 팔달구보건소 대강당에서 야간운동을 지속 추진할 계획이다.