그중에서도 여름휴가 시즌을 맞아 스트레스ㆍ비만 해소를 위한 체험형 건강 템플스테이 프로그램이 인기다.
명상, 육지장사 선식·선차, 경락 추나요법을 이용해 비만해결의 방법을 제시하고 쑥뜸체험을 통해 기혈순환을 왕성하게 도와 오장육부와 내분비선 등의 기능강화에 도움을 준다.
뇌 활성화는 물론 피부미용에도 효과가 좋은 ‘경락 추나요법’과 천연한방재료와 섞어 가마솥에 구운 게르마늄 약석 온구를 이용한 찜질은 여성들에게 인기가 좋다.
1박2일 5만원, 2박3일 10만원, 3박 4일 15만원이다. (문의:☎ 031-871-0101, www.yukjijangsa.org)
■ ‘심신을 정화하는 사찰음식’ 평택 수도사= 평택시 포승면에 있는 수도사 템플스테이는 불교문화의 한 맥을 이어온 전통 사찰음식 만들기와 사찰음식의 주재료가 되는 각종 산야초 가꾸기ㆍ채취 프로그램을 운영한다.
사찰음식 프로그램은 봄에는 봄나물, 여름에는 각종 냉국만들기, 가을에는 두부 만들기, 겨울에는 메주콩 삶기 등이 운영된다.
일상에서의 번잡함에서 벗어나 몸과 마음을 새로이 할 수 있는 사찰 음식을 배워보고, 텃밭을 직접 가꾸며 자연의 소중함을 느껴볼 수 있다.
매월 둘째 넷째 토ㆍ일요일(1박2일)에 진행하며 요금은 성인, 청소년 각 6만원, 4인 가족 20만 원 선이다. (문의:☎031-682-3169, www.sudosa.co.kr)
■‘효심을 배운다’ 화성 용주사= 화성시 송산동에 있는 용주사는 용이 여의주를 물고 승천했다는 의미에서 용주사라 불린다. 불심과 효심이 한데 어우러진 사찰로 유명하다.
이곳에서는 부모님의 열 가지 은혜를 익혀 효를 실천할 수 있게 도와주는 ‘부모님의 은혜를 찾아서’라는 프로그램을 운영한다.
효행 박물관에서는 정조대왕이 기증한 부모은중경을 비롯해 보물 제1095호 봉림사 아미타 불목장 유물, 정조대왕의 친필인 봉불기복게, 김홍도의 사곡병풍 등 용주사가 소장한 격조 높은 문화재도 관람할 수 있다.
개인을 대상으로 매주 토요일 상시운영하며 단체(10명 이상)는 주중에도 가능하다. 요금은 일반ㆍ청소년 5만원, 어린이 4만원이다. (문의:☎031-235-6886, www.yongjoosa.or.kr)
