양주시보건소는 2일 시청 대회의실에서 ‘2010 만보(萬步)클럽 1기 선포식’ 행사를 가졌다.

운동부족으로 인한 성인들의 만성질환을 예방해 모든 시민이 행복한 삶을 영위토록 위해서다.

이날 선포식은 ‘언제 어디서나 누구나 하루 만보걷기’라는 주제 아래 펼쳐졌으며 걷기운동 및 올바른 식이요법에 대한 김경태 한국건강걷기연합 교육단장의 특강도 실시됐다.

김 단장은 ▲걷기운동의 효과 ▲걷기전후 스트레칭 방법 ▲올바른 보행방법에 대해 강의했으며, 이어 양주시보건소 조혜경 영양사는 ▲균형잡힌 영양섭취와 저칼로리 식단에 관한 교육도 펼쳐져 걷기운동과 영양섭취를 통한 건강증진의 이해를 도왔다.

양주시 보건소 김정은 건강증진팀장은 “전국 평균에 뒤쳐지는 걷기운동실천율과 경기도 평균을 넘는 비만율 감소를 위해 지속적으로 만보클럽을 운영할 계획”이라며, “시민스스로가 보다 쉽게 실천할 수 있는 운동환경 조성에 노력하겠다”고 말했다.

시 보건소에서는 오는 10일까지 팀 단위로 참가신청을 받을 계획이며 만보클럽 운영 후 재검사 결과 체지방 감량률이 높은 상위 5개 팀을 선발할 예정이다