타이치(Tai chi) 운동은 중국의 전통적인 무술에서 도입된 것으로 신체의 모든 관절, 근육을 부드럽게 움직여 유연성을 향상시키는 데 효과적일 뿐만 아니라 관절염과 관절통증 제반증상을 완화시키는 데 큰 도움이 된다.
타이치 운동교실을 운영하는 경로당은 백학면 노곡리, 미산면 마전리, 왕징면 동중리, 청산면 궁평2리, 백의2리 경로당이다.
지난해 운동교실에 참여한 주민은 “경로당에 나와 같이 운동하는 것이 매우 즐겁고, 운동을 하면서부터 사람들과 친해지고 마음을 터놓을 수 있는 친구를 만들 수 있어 좋다”고 소감을 전했다.
기타 궁금한 사항은 보건의료원 통합건강증진팀(☎031-839-4078)으로 문의하면 된다./연천=김항수기자 hangsookim@
