무의식은 놀라운 능력을 발휘한다. 무의식을 알고 다스리면 스트레스를 해소할 수 있다. 스트레스를 해소하면 마음의 병을 치유할 수 있고 미래의 모습을 긍정적으로 만들어낼 수 있다.

‘술술 풀리는 내 인생’은 EFT(Emotional Freedom Techniques)를 근간으로 무의식을 활용하는 기법에 동양의 사상을 더한 내용을 담고 있다. 한의사이자 노장사상가인 저자 최인원이 수년간에 걸친 상담과 치료, 워크숍 등 현장의 경험을 살려 마음을 다스려 인생을 바꾸는 새로운 기술에 대해 설명한다. EFT는 부정적인 감정에서 벗어나는 기술을 말한다.

1980년대 미국의 로저 칼라한이라는 정신과 의사가 물 공포증 환자를 치료하다가 우연히 한의학 침술의 경혈을 두드리게 됐고, 이후 물 공포증이 사라지면서 발견됐다.

이후 그의 제자 중 한 명인 게리 크레이그는 단순한 통증을 비롯한 신체 질환에는 공포, 불안, 좌절, 우울 등 부정적 감정이 내재돼 있음을 알아냈다. 또 이러한 부정적인 감정은 현재와 미래에 대한 부정적 신념을 형성한다는 결론에 이르렀다. 따라서 이 책은 부정적 감정을 해소하면 아무리 심각한 질환도 나을 수 있고, 자신의 모습을 긍정적으로 이끌 수 있다고 말한다.

1부 ‘내가 왜 이런지 몰라, 도대체 나란 무엇일까?’에서는 육체로서의 나와 마음으로서의 나 사이에서 무엇이 진짜 나인지 탐구하고, 무의식이 가지는 거대한 에너지를 차근차근 설명한다. 이를 통해 무의식이 우리의 삶에 얼마나 지대한 영향을 끼치는지 깨닫게 하고, 무의식의 힘으로 인생을 보다 행복하고 건강하게 바꿀 수 있다는 믿음을 심어준다. 2부 ‘나를 넘어 새로운 나를 만나라’에서는 노자와 장자를 인용해 깨달음을 주고 삶의 지혜를 엿볼 수 있게 한다. 얄미운 친구, 무서운 직장상사, 잔소리를 늘어놓는 선생님을 어떻게 대하면 좋은지, 고용불안에 시달리는 직장인들은 어떤 마음가짐을 가지면 좋을지 등을 알려준다.

무의식의 나를 발견함으로써 부정적인 감정을 긍적적인 생각으로 채우고, 꿈꾸던 일들을 현실로 만드는 데 힘을 주는 책이다.