요즘 포스코건설(부회장 정동화) 사무실에서 건강한 신음소리가 들려온다.

포스코건설이 매일 오후 2시부터 10분간 임직원들을 위해 사무실에서 ‘스트레칭 동영상’을 방영하기 때문이다.

이 시간에는 모든 포스코건설 직원들이 자리에서 일어나 동영상에 나오는 여러 스트레칭 동작들을 따라 하며 신음소리를 내뺕??진풍경이 벌어진다.

이 동영상은 포스코건설 스포츠건강관리팀 직원들이 직접 출연·제작해 의미를 더하고 있다.

포스코건설 관계자는 “임직원들의 심신의 피로를 풀어주고, 근골격계 질환을 예방하고자 스트레칭 동영상을 제작하게 됐다”고 취지를 설명했다.

특히 전문가들은 책상에 앉아 컴퓨터로 업무를 하는 시간이 많은 직장인들의 경우 적어도 2시간마다 목과 어깨 스트레칭을 습관적으로 해줘야 한다고 조언하고 있어 포스코건설의 스트레칭 동영상은 10분이상의 효과가 기대된다.

무엇보다 점심식사 직후 몸이 나른해서 업무 집중도도 떨어질때 스트레칭을 통해 업무효율도 높아질 뿐만 아니라 자세도 교정되는 1석2조의 효과가 예상된다.

한편 포스코건설은 ‘직원들의 건강이 회사의 경쟁력’이라는 판단아래 2009년 4월 이후 지속적으로 추진해 온 금연운동과 작년 3월부터 시작한 계단걷기 운동, 그리고 올해 3월부터 시작한 비만관리 프로그램을 통해 임직원들의 건강관리에 나서고 있다.