완연한 봄기운이 시작되는 3월은 심혈관 질환 예방에 세심한 관리가 필요한 시기다. 변덕스러운 꽃샘추위와 미세먼지가 심혈관계를 위협하는 핵심 요인으로 작용하기 때문이다. 심혈관 질환은 주로 혹한기나 혹서기에 집중되는 경향이 있으나, 일교차가 큰 환절기 역시 환자 수가 증가하는 시기다. 건강보험심사평가원 자료(2024년 기준)에 따르면 2월 31만 8596명이었던 심혈관 질환 환자 수는 3월 32만 8922명으로 늘었고, 4월에는 34만 1723명에 달했다. 환절기 심혈관 환자가 증가하는 주요 원인은 기온의 변동성에 있다. 기온이 1도 떨어질 때마다 수축기 혈압은 약 1.3mmHg 상승하는 것으로 알려져 있다. 갑작스러운 꽃샘추위는 교감신경계를 자극해 카테콜아민 호르몬 분비를 촉진하며 혈압 상승을 유도한다. 또 낮은 기온은 혈액 내 섬유소원 수치를 높여 혈액을 끈적하게 만든다. 이때 죽상반(플라크)이 파열되면 급성 혈전이 생성돼 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있다. 여기에 봄철 미세먼지도 심혈관 건강을 위협한다. 통계청 자료에 따르면 2024년 기준 월평균 미세먼지 농도는 3월(45㎍/㎥)과 4월(50㎍/㎥)에 연중 최고치를 기록했다. 미세먼지는 폐포의 모세
마르고 날씬한 체형이 미의 기준으로 자리 잡으면서 다이어트 치료제를 복용하는 사람이 늘고 있다. 최근 GLP-1 계열 비만 치료 주사제(일명 '다이어트 주사') 사용이 늘면서 단기간에 급격한 체중 감량을 시도하는 사례가 증가하자, 전문가들은 이러한 급격한 체중 감량이 담석증 위험을 높일 수 있다고 경고한다. 실제로 국내 담석증 환자 수는 최근 10년 사이 두 배 이상 증가한 것으로 나타나 주의가 필요하다. 담석증은 담즙 성분(주로 콜레스테롤 등)이 결정화돼 돌처럼 굳으면서 담낭에 쌓여 통증과 염증을 유발하는 질환이다. 특히 담즙 정체가 주요 원인으로 꼽히는데, 이는 콜레스테롤 배출이 증가하거나 담낭의 수축 기능이 저하될 때 발생한다. 급격한 체중 감량이 이뤄지면 간에서 담즙으로 배출되는 콜레스테롤 양은 증가하는 반면, 식사량 감소로 담낭 수축이 줄어 담즙이 담낭에 오래 머무르게 된다. 이 과정에서 담즙이 농축되고 결정화가 촉진되면서 담석 형성 위험이 높아진다. 특히 저열량 다이어트나 단식에 가까운 식이요법처럼 섭취량을 급격히 제한하는 경우에는 위험이 더욱 커질 수 있다. 최근 비만 치료제로는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 수용체 작용
성남시가 로봇과 정보통신기술(ICT)을 활용한 ‘스마트빌리지 보급 및 확산 사업’을 통해 어르신과 아동 등 취약계층을 대상으로 맞춤형 돌봄과 교육 서비스를 제공한 결과, 지금까지 6만여 명의 시민이 참여한 것으로 나타났다. 시는 지난 6일 시청 산성누리에서 열린 ‘로봇 활용 주민생활시설 돌봄 및 교육 서비스 확산 사업 완료보고회’에서 사업 성과를 발표했다. 이번 사업은 경로당 162곳을 비롯해 복지관, 도서관 등 총 229개 시설에 인지훈련 로봇, 방역 로봇, 코딩 로봇, 화상회의 시스템, 스마트미러 등 1353대의 스마트 기기를 설치하고, 이를 활용한 다양한 돌봄·교육 프로그램을 운영하는 방식으로 추진됐다. 2024년 9월 시범 운영을 시작한 이 사업은 2025년까지 총 7870회의 교육 프로그램을 운영했으며, 누적 참여 인원은 6만 771명에 달했다. 2024년에는 328회 교육에 1만 1478명이 참여했고, 2025년에는 7542회 교육에 4만 9293명이 참여하는 등 참여 규모가 대폭 확대됐다. 교육 프로그램은 대면과 비대면 병행 방식으로 운영됐다. 대면 과정으로는 ‘인지 로봇 보미와 함께하는 인지훈련 교실’, ‘인지 로봇 실벗과 함께하는 치매 예방…
구리남양주교육지원청은 남양주 지역 학생들의 교육 접근성을 높이기 위해 지역 공공도서관과 연계한 ‘2026 남양주 정약용플러스 공유학교’를 운영한다고 밝혔다. 9일 지원청에 따르면 양주는 넓은 생활권을 가진 다핵형 도시 구조로 인해 학생들이 다양한 교육 프로그램에 참여하기 어려운 지역적 한계가 있다. 이에 교육지원청은 지역 내 13개 공공도서관을 공유학교 거점 공간으로 활용해 학생들이 생활권 가까이에서 다양한 배움의 기회를 누릴 수 있도록 프로그램을 확대 운영할 계획이다. 특히 2026년에는 남양주 13개 공공도서관이 각각 4개의 공유학교 프로그램을 운영해 지역 어디에서나 학생들이 참여할 수 있는 교육 환경을 조성한다. 이를 통해 학생들의 이동 부담을 줄이고 지역 공공 인프라를 활용한 배움의 장을 확대할 예정이다. 공공도서관 연계 공유학교 프로그램은 화도도서관을 시작으로 운영되며 향후 관내 공공도서관으로 단계적으로 확대될 예정이다. 프로그램은 독서·인문·문화예술·창의융합 등 다양한 분야로 구성되어 학생들의 진로 탐색과 자기주도적 학습 경험을 지원한다. 특히 도서관의 특성을 살린 탐구·창작 중심 프로그램이 운영된다. 대표적으로 어린이들의 사고력을 키우는 ‘생각이
남양주시 양정동 주민센터가 내년 초에 임시 청사로 조성되는 일패동 188번지 일원(남양주왕숙2 공공주택지구 복합커뮤니티2)으로 옮긴다. 시는 양정동 주민센터가 ‘남양주왕숙2 공공주택지구’에 편입돼 행정공백이 최소화 되도록 대민서비스를 제공하기 위해 임시 청사를 조성, 신청사 건립 이전까지 사용할 계획이라고 밝혔다. 임시 청사는 현재의 주민센터에서 직선 거리로 500여m 떨어진 곳에 가설건축물 1층, 2개동 연면적 740㎡ 규모로 조성할 계획이다. 시는 이를위해 지난해 경기주택도시공사(GH)와 토지 사용 협의를 마쳤으며,총사업비 25억원을 들여 오는 4월부터 12월까지 공사를 추진한 후, 내년 1∼2월중으로 임시 청사를 개청한다는 계획으로 진행 중에 있다. [ 경기신문 = 이화우 기자 ]
김윤지(BDH파라스)와 이제혁(CJ대한통운)이 한국 장애인 스포츠의 새로운 이정표를 세웠다. 김윤지는 8일(한국시간) 이탈리아 테세로 크로스컨트리 스타디움에서 열린 2026 밀라노·코르티나담페초 동계 패럴림픽 2일째 바이애슬론 여자 스프린트 좌식 12.5㎞에서 38분00초1를 마크하며 금메달을 목에 걸었다. 이로써 김윤지는 한국 여자 선수로는 최초로 동계 패럴림픽 금메달을 목에 건 선수가 됐다. 또, 2018년 평창 대회 신의현(크로스컨트리) 이후 8년 만에 한국에게 동계 패럴림픽 금메달을 선물했다. 전날 바이애슬론 여자 스프린트(좌식) 7.5㎞에서 사격 실수로 아쉽게 4위에 머문 김윤지는 이날 뛰어난 실력을 뽐냈다. 첫 사격에서 만발을 쏘며 1위로 나선 김윤지는 두 번째 사격에서 2발을 놓쳐 5위로 밀려났다. 하지만 세 번째 사격에서 5발을 모두 맞춰 3위로 올라섰고, 마지막 네 번째 사격에서도 5발을 모두 명중해 선두를 꿰찬 뒤 우승을 차지했다. 이제혁은 한국 장애인 스노보드 역사상 처음으로 패럴림픽 포디움에 입성한 선수가 됐다. 이제혁은 코르티나 파라 스노보드 파크 에서 진행된 스노보드 크로스 남자 하지 장애(SB-LL2) 결선에서 에서 에마누엘레 페라
시흥시는 자동차 관련 과태료 체납액을 최소화하고 성실 납부 문화를 확립하기 위해 자동차 과태료 체납차량에 대한 번호판 영치 집중 단속을 실시한다. 9일 시에 따르면 이번 영치 활동은 상반기 3월부터 6월까지, 하반기 9월부터 11월까지 두 차례에 걸쳐 추진되며, 자동차 관련 과태료를 장기간 또는 다수 건 체납한 차량을 대상으로 실시된다. 주요 영치 대상은 ▲자동차 의무보험 미가입 과태료 체납 차량 ▲자동차 정기검사 지연으로 부과된 과태료 체납 차량 ▲불법 주정차 위반 등 교통 관련 과태료를 반복적으로 체납한 차량 ▲자동차 관련 과태료를 고액 또는 장기간 체납한 차량 등이다. 시는 체납 차량 자료를 사전에 분석해 영치 대상 차량을 선별하고, 번호판 인식 시스템이 장착된 차량과 현장 단속 인력을 활용해 주요 도로와 다중이용시설 주변을 중심으로 집중 단속할 계획이다. 특히 상습·고액 체납 차량에 대해서는 현장에서 즉시 번호판을 영치하는 등 강력한 행정조치를 시행할 방침이다. 번호판이 영치된 차량은 체납 과태료를 전액 납부해야 반환받을 수 있다. 아울러 시는 영치 활동에 앞서 체납 안내문 발송과 문자 안내 등을 통해 자진 납부를 적극 유도하고, 납부 의사가 있는 체
시흥시청소년청년재단은 오는 18일부터 4월 21일까지 5주간 ‘시흥시으뜸성장챌린지’에 참여할 청소년·청년을 모집한다. 시흥시으뜸성장챌린지는 2021년 시흥시청소년청년재단이 개발한 청소년·청년 종합성장지원 프로젝트로, 참여자가 자신의 생애주기에 맞는 다양한 도전 과제를 주도적으로 수행하며 건강하고 행복한 시민으로 성장할 수 있도록 지원하는 프로그램이다. 이 프로그램은 참가자가 스스로 목표를 설정하고 다양한 활동을 통해 역량을 키워 나가는 과정 중심의 성장 프로그램으로 운영된다. 주요 프로그램은 전 연령이 함께 참여하는 ▲으뜸성장발대식 ▲시흥대탐험 ▲신체활동 ▲으뜸성장보고회와 함께, 참가자가 관심 분야를 선택해서 참여하는 선택형 프로그램으로 구성된다. 선택 프로그램은 ▲미디어 ▲세계시민 ▲환경 등 3개 분야로 운영되며, 모든 과정을 성실히 이수한 참가자에게는 심사를 거쳐 활동비가 차등 지급된다. 특히 올해는 시흥시청소년청년재단 확대 출범에 따라 참여 대상이 청년까지 확대됐다. 모집 규모는 ▲골드(11~13세) ▲플래티넘(14~16세) ▲마스터(17~19세) ▲드림(20~29세) 등 4개 레벨로 총 150명을 선발한다. 신청은 시흥시으뜸성장챌린지 누리집을 통해 가
시흥시는 이달부터 9월까지 하천구역을 불법적으로 점용하는 행위에 대해 무관용 원칙을 적용한 강력한 정비를 추진한다. 9일, 시에 따르면 이번 조치는 지난해 12월 26일 국무회의에서 대통령이 ‘하천·계곡 내 불법 점용시설 전면 재조사’를 지시한 데 따른 후속 조치로, 장기간 관행적으로 이어져 온 불법 점용 행위를 근절하고 공공 하천의 본래 기능을 회복하기 위해 추진된다. 특히 이번 정비는 하천의 본래 기능을 회복할 뿐 아니라, 여름철 집중호우 등 재해 위험을 예방하기 위한 선제적 조치로, 하천구역은 물론 세천·구거(물이 흐르는 인공적인 수로)까지 포함해 사실상 하천 기능을 하는 모든 구역을 대상으로 진행된다. 정비 대상은 허가 없이 설치된 각종 시설물, 불법 경작, 적치물 방치 등 무단 점용행위 전반이다. 시는 불법행위 적발 시 구두 통보 없이 즉시 원상복구 명령을 내리고, 최대 15일(1차 계고 10일 이내, 2차 계고 5일 이내)의 기간을 부여해 자진 철거를 유도할 계획이다. 기한 내 이행하지 않으면 관계 법령에 따라 고발 및 과태료를 부과하고, 행정대집행을 병행해 강제 철거를 진행할 방침이다. 특히 반복·상습 위반 지역은 중점 관리 대상으로 지정해 수시
(양평군 제공) 양평군, '환경교육선 운영기본및 실시설계 용역' 착수보고회 개최 '환경수도 양평! 프로젝트' 본격 출항 양평군은 최근 생활문화센터 씨어터양평에서 '양평군 환경교육선 운영 기본및 실시설계 용역 착수보고회'를 개최하고 환경교육선 도입을 위한 본격적인 설계 절차에 착수했다. 8일 군에 따르면 보고회에서는 전진선 양평군수를 비롯해 부군수, 사회기관·단체장,환경교육위원, 어업.수상레저업 관계자, 현직선장, 공무원 등 약 75명이 참석했다. 이번 용역 기간은 2026년 2월 26일부터 8월 24일까지 180일간이며, (주)동명기술공단종합건축사무소가 수행하고 있다. 용역주요 내용은 ▲기초자료및 현지조사 ▲기존 타당성 조사 재검토 ▲설계기준 및 조건설정 ▲환경교육선 기본및 실시설계 ▲하천점용허가및 선박검사기관 승인 등이다. 이날 보고회에서는 선착장 위치, 운항코스, 선박디자인, 타 지역 운영실패 사례 검토, 하천점용 협의및 허가, 향후 운영 방안 등 환경교육선 사업 추진에 필요한 주요 검토 사항에 대해 다양한 의견이 제시 됐다. 특히 선착장 후보지로 강상체육공원, 갈산공원, 갈산카누부, 생활문화센터 등이 논의됐으며 운항코스는 대하섬 순환코스, 대하섬 탐방코