보건소, 초등학생 설문조사

과천시가 성장기 아이들의 척추건강과 바른 자세 형성을 위해 운영하는 ‘초등학생 바른 자세 교실’이 바른 자세 실천에 효과가 있는 것으로 나타났다.

이 같은 결과는 과천시보건소가 지난 1월부터 11월까지 총 4회에 걸쳐 직접 설문조사 방식으로 실시한 프로그램 만족도 조사 및 운동 전·후 체성분 검사와 척추 전방굴곡검사 등에서 밝혀졌다.

조사와 검사엔 바른 자세 잡기 균형발달 스트레칭 및 허리강화 운동 참가자 600여 명이 참가해 만족도, 영양교육 실생활 활용도, 운동습관 실생활 활용도, 건강관련 습관 변화 등 총 4가지 항목을 실시했다.

이들 응답자는 41%가 ‘매우 만족’, 45%가 ‘만족’이라고 답했고 바른자세 교실을 통한 영양지식 실생활 활용도는 ‘가끔 활용’이 55%로 가장 높고 ‘자주 활용’ 31%, ‘항상 활용’ 14% 순으로 응답했다.

운동습관 실생활 활용도 역시 ‘자주 활용’과 ‘항상 활용’이 각각 45%를 차지해 90%가 활용하고 있는 것으로 나타났다.

건강관련 습관 변화 항목에선 ‘건강한 생활습관을 갖게 됐다’는 응답자가 79%를 차지했다.

특히 신장 및 체성분 검사 결과, 운동 전에 비해 신장은 1.3㎝, 근육량은 1.1㎏, 체지방량은 0.1㎏ 증가한 것으로 조사됐다.

또 척추전방굴곡 검사와 엑스레이 검사를 통해 척추측만증을 조기에 발견해 심각해질 수 있는 질병 진행을 사전에 예방하는 효과도 거두었다.

이에 보건소는 내년부터 방과 후 바른 자세 교실 프로그램을 주 1회에서 주 2회로 확대해 나갈 계획이다.

2016년도 겨울방학특강 바른 자세 교실은 1월5~28일 4주간 매주 화·목 오후 2시30분~3시30분 보건소 3층 운동교실에서 운영한다.

/과천=김진수기자 kjs@