여름철 피부의 최대 적은 바로 높은 기온과 습도, 피부진드기, 강한 자외선 등이다. 고온다습한 날씨로 피부 자체의 보호력이 약해져 땀과 피지 같은 피부 분비물이 많아지고 쉽게 번들거리며 화장도 쉽게 지워진다.

또한 과도한 땀과 피지 분비로 모공이 넓어지고 피부가 늘어지기 쉬우며 피부진드기(모낭충)의 활발한 활동과 자외선에 의한 피부 자극은 자칫 색소침착으로 인한 기미, 잡티, 주근깨 및 피부 노화 등이 일어나기 쉽다.

이에 따라 고온다습한 날씨와 강한 자외선, 잦은 물세안, 냉방장치 등으로 피부가 받는 스트레스가 커지는 여름철에는 적절한 피부관리가 필요하다.

◇여름철 피부관리 방법

▲세안을 자주해 피부를 청결히 한다.

땀이 나면 즉시 닦아주고 가능한 한 자주 씻어서 청결감과 청량감을 유지한다. 이때 물세안을 자주 하면 수분이 빠져나가 피부가 건조해지기 쉽다. 이것을 막아주기 위해서는 폼클린싱크림을 사용하는 것이 효과적이다. 그리고 세안 후 수렴화장수인 아스트리젠트를 화장솜에 적셔 가볍게 두드리듯 충분히 발라주면 상쾌하고 긴장감있는 피부로 회복된다. 다음 단계에서는 로션, 에센스, 크림 순으로 마무리 기초손질을 해 피부를 탄력있게 가꾸도록 한다.

▲천연재료의 마사지크림으로 산뜻한 피부를 가꾼다.

마사지크림은 사용감이 가볍고 신선한 느낌을 주는 것을 택한다. 특히 오이를 원료를 만들어진 마사지크림이나 허브로 만든 후레쉬 그린 마사지 크림을 이용해도 좋다.

▲유분과 수분의 균형을 유지한다.

수분과 알코올 함량이 다소 많은 여름용 쿨스킨과 쿨로션을 충분히 발라 피부에 수분과 유분의 균형을 유지해 준다. 또한 저녁 손질시 쿨마사지젤을 이용한 마사지로 피부에 활력을 되찾아 주도록 한다.

▲충분한 수분을 공급해 준다.

고온과 자외선으로 인한 수분 손실로 피부는 건조하고 거칠어 지기 쉬우므로 수분공급 전용에 센스를 사용하는 것이 좋다. 또한 피부 뿐만 아니라 건강을 위해서도 흐르는 땀만큼 수분과 무기질을 충분히 공급해야 한다. 특히 갈증을 느낄 정도면 피부에 수분이 많이 손실된 상태이므로 스포츠음료나 과일쥬스, 수분이 많은 과일을 충분히 섭취함으로써 탄력있는 피부를 유지하도록 한다. ▲메이크업 제품도 자외선 차단용을 사용한다.

피부색 화장은 자외선 차단제가 들어가 있는 써니체크 파운데이션과 써니체크 케이크를 사용하며 땀을 많이 흘리거나 산뜻하고 투명감있는 화장 효과를 원할 때는 스펀지에 물을 적셔서 발라 준다. 산이나 바다로 여행을 하는 등 햇볕에 장시간 노출될 경우에는 모자나 파라솔을 이용해 되도록 햇볕을 차단해 준다. 또한 선글라스를 착용함으로써 눈 주위 노화를 예방하도록 한다.

▲지나친 냉방을 피한다.

냉방은 신체 기능의 정상적인 작용을 방해할 뿐만 아니라 미용에도 나쁜 영향을 미친다. 혈액 순환이 원활하지 못하여 영양이 골고루 미치지 못하고 피부의 수분을 과다하게 빼앗아 가므로 탄력과 투명감이 저하된다. 또한 외부와의 큰 온도차는 피부기능을 떨어뜨리고 신체의 피로감을 증가시켜서 거친 피부의 원인이 된다.

이러한 냉방에 좋은 피부관리 방법으로 목욕이 있다. 목욕은 전신의 기능을 높여 주는데 목욕을 하면서 마사지를 하는 것도 피부에 도움이 될 뿐만 아니라 혈액순환을 원활히 해준다.