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[경기수원국제하프마라톤 이모저모] 참가자 몸풀기 도운 염정규 씨

‘MSRC 러닝크루’ 코치이자 물리치료사인 염정규 씨
“부상 없도록 직접 시범…무리 말고 즐겁게 완주하길”

 

‘경쟁’ 중심인 마라톤 대회에 참가한 염정규 씨는 경기 기록보다 동료들의 부상을 방지하는 데 열심이다.

 

25일 ‘2024경기수원국제하프마라톤’ 대회에 동참한 여러 단체 중 ‘MSRC 러닝크루’는 오와 열을 맞추며 경기장 한켠에서 몸을 풀고 있었다.

 

이들 앞에서는 코치이자 물리치료사인 염 씨는 러닝크루 멤버들 한 명 한 명과 눈을 마주치며 직접 준비 운동 시범을 보이고 있었다.

 

염 씨는 “러닝크루 멤버들이 오랫동안 달려야 하는 마라톤 경기 과정에서 부상을 당하지 않도록 몸 풀기 준비 운동을 진행하고 있다”며 “가벼운 근력 운동으로 심박수와 체온을 올릴 수 있도록 직접 시범을 보이고 있다”라고 설명했다.

 

이어 “각자가 원하는 성적과 목표가 있지만 동료이자 코치로써 멤버들이 부상 없이 즐겁게 완주하길 바라는 마음이 크다”며 “무리하지 않고 즐거운 마음으로 경기를 완주하는 것이 가장 중요하다”고 강조했다.

 

[ 경기신문 = 마라톤 특별취재팀 ]









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