본격적인 여름 시즌이 다가오면서 체중 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 체중 감량을 위해 급격히 운동량을 늘릴 경우 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요하다. 단기간 바디 프로필을 준비하며 무리하게 고강도 근력 운동을 하거나 퍼스널 트레이닝(PT)을 시작하면서 운동 강도를 급격히 높이면 횡문근융해증이 발생할 수 있다. 횡문근융해증은 과도한 운동이나 외상으로 근육이 손상되면서 근세포 내 물질이 혈액으로 배출되는 질환이다. 약물, 대사 이상, 고온 노출 등도 원인이 될 수 있다. 손상된 근육에서 미오글로빈, 칼륨, 크레아틴 키나이제 등이 혈액으로 퍼져 주요 장기에 합병증을 일으킬 수 있다. 평소 하지 않던 운동을 한 후 과도한 근육통, 근력 저하, 전신 피로감, 구역감이 동반되고 소변이 짙은 갈색이나 콜라색으로 변하면 횡문근융해증을 의심해야 한다. 진단은 혈액검사에서 혈청 크레아틴 키나아제 수치와 혈중 미오글로빈 상승 여부, 소변검사에서 미오글로빈 검출을 통해 이뤄진다. 횡문근융해증이 심화되면 근육 약화, 부종, 경련이 나타나며 혈관과 신경이 압박돼 구획증후군으로 진행할 수 있다. 신장을 통해 배출되는 미오글로빈과 크레아틴 키나이제가 독성을 일으켜 급성…
경기도한의사회가 7월 6일 경기아트센터가 창단한 장애인오케스트라 ‘경기리베라오케스트라’에 후원금 500만 원을 전달했다. 후원금 전달식은 수원시에 위치한 경기아트센터에서 열렸으며 이용호 경기도한의사회 회장과 김상회 경기아트센터 사장을 비롯한 관계자들이 참석했다. 이번 후원은 장애예술인의 예술 활동 기반을 강화하고 안정적인 창작 환경을 조성하기 위해 마련됐다. 이용호 회장은 “경기리베라오케스트라는 음악을 통해 사회와 소통하는 가치 있는 문화 플랫폼”이라며 “이번 후원이 장애 연주자들의 지속적인 활동과 성장을 응원하는 작은 밑거름이 되길 바란다”고 말했다. 김상회 사장은 “장애예술인을 위한 문화 기반 확산에 동참해 주신 경기도한의사회에 감사드린다”며 “전달해주신 후원금은 연주 활동과 콘텐츠 제작, 교육 등 예술적 성장을 위한 소중한 자원으로 사용하겠다”고 밝혔다. 한편 경기리베라오케스트라는 경기아트센터가 운영하는 인재 양성형 장애인오케스트라로, 다양한 장애를 가진 연주자들이 정기 합주와 공연을 통해 전문성을 키우고 있다. [ 경기신문 = 류초원 기자 ]
신상우호가 2025 동아시아축구연맹(EAFF) E-1 챔피언십(동아시안컵) 첫 경기에서 지소연(시애틀 레인)의 '극장 동점골'로 패배를 면했다. 신상우 감독이 이끄는 한국 여자 축구대표팀은 9일 수원월드컵경기장에서 열린 동아시안컵 1차전서 중국과 2-2로 비겼다. 이날 먼저 웃은 팀은 중국이었다. 한국은 전반 15분 수비 상황에서 완벽하게 공을 걷어내지 못했고, 중국 야오웨이의 왼발 중거리 슈팅이 골망을 흔들었다. 승부의 균형을 맞추기 위해 적극적으로 공격에 나선 한국은 전반 추가시간에 동점골을 터뜨렸다. 장슬기(경주한수원)의 왼발 슈팅이 중국 우하이옌의 발에 맞고 골문으로 들어갔다. 지난해 4월 필리핀과 친선전 이후 1년 3개월 만에 터진 장슬기의 A매치 골이다. 동점을 만들고 후반전에 돌입한 한국은 다시 중국에게 리드를 내줬다. 후반 22분 코너킥 수비 상황에서 야오웨이의 헤더 패스를 받은 사오쯔친에게 헤더골을 헌납했다. 한국은 후반 36분 강채림(수원FC) 대신 추효주(오타와 래피드)를 투입하며 전술 변화를 꾀했지만 중국 골망을 가르진 못했다. 패색이 짙어지던 시점에 '에이스' 지소연이 한국을 패배에서 건져냈다. 후반 추가시간 지소연의 강력한 오른발 중
프로야구 KT 위즈가 홈런 쇼를 펼치며 3연패를 끊어냈다. KT는 9일 인천 SSG랜더스필드에서 열린 2025 신한 쏠뱅크 KBO리그 SSG 랜더스와 방문 경기에서 홈런 4방을 쏟아내며 10-3으로 이겼다. 이로써 전날 패배를 설욕한 KT는 44승 3무 41패가 됐다. 이날 KT 선발 소형준은 7이닝 8피안타 3탈삼진 2실점으로 시즌 7승(2패)째를 거뒀다. 타선에서는 로하스가 홈런 2개를 포함해 3타점 3득점을 올리는 만점 활약을 펼쳤다. '야구 고릴라' 안현민도 홈런 1방 포함 4타수 3안타 1타점 3득점을 기록했다. 허경민은 5타수 5안타 3타점 2득점으로 맹활약했다. KT는 2회초 공격에서 선두타자 로하스가 비거리 135m의 대형 솔로포를 때려 기선을 잡았고, 허경민이 좌측 담장을 넘기는 백투백 홈런을 쏘아 올려 2-0으로 앞섰다. 이어 3회에는 안현민이 좌월 솔로아치를 그렸다. 비거리 130m의 큼지막한 홈런이었다. KT는 4회초 2점을 더 뽑아내 5-1로 달아났다. 5회초 2사 1루에서는 로하스가 투런포를 쏴 SSG의 추격 의지를 꺾었다. 6회에서 SSG에게 1점을 내준 KT는 8회말 수비서 상대 한유섬에게 솔로 홈런을 맞았다. 그러나 승부의 추는
군포시치매안심센터는 보훈회관 2층 민방위교육장에서 영화 '오! 문희' 무료 상영회를 성황리에 개최했다고 10일 밝혔다. 이번 행사는 치매에 대한 부정적인 인식을 줄이고, 치매 환자와 가족을 이해하고 공감할 수 있는 계기를 마련하기 위해 기획됐다. 상영작 '오! 문희'는 손녀의 사고를 추적하는 치매 어르신의 이야기를 중심으로, 가족 간의 애틋한 유대와 삶의 온기를 그려낸 작품이다. 영화를 관람한 주민과 치매 환자, 가족들은 깊은 몰입을 보이며 웃음과 눈물로 함께했다. 감동적인 장면에서는 눈시울을 붉히는 관객들이 곳곳에서 포착되었고, 관람 후에는 “감사하다”, “다시 보고 싶다”는 반응이 이어졌다. 한 어르신은 “이런 문화 행사가 자주 있었으면 좋겠다”며 웃음을 지었다. 행사 당일에는 치매안심마을 운영위원들이 자원봉사자로 나서 행사장 안내와 어르신들의 안전한 관람을 도왔다. 세심한 배려가 돋보인 이들의 활동은 따뜻하고 편안한 분위기를 조성하며 행사에 큰 힘이 됐다. 김미경 군포시보건소장은 “치매에 대한 이해는 공감에서 시작된다고 생각한다”며 “이번 영화 상영회를 통해 치매에 대한 사회적 거리감이 조금이나마 좁혀졌기를 바란다. 앞으로도 시민과 함께 치매를 이해하고
군포시보건소는 경기군포지역자활센터에서 지역사회 취약계층의 건강 수준 향상과 자립 기반 강화를 위한 건강증진 업무협약(MOU)을 체결했다서 10일 밝혔다. 이번 협약은 경기군포지역자활센터 참여자 260여명을 포함한 취약계층 및 장애인 대상의 국가 건강검진 독려, 정신건강 증진 프로그램 연계, 재활사업 공동 추진을 통해 지역 주민의 건강형평성을 실현하기 위한 것이다. 2024년 군포시 의료급여 수급권자 암검진 수검률은 25.2%로, 건강보험 가입자의 절반 수준에 그치는 등 건강취약계층의 건강관리 접근성이 현저히 낮음을 보여준다. 이에 군포시보건소는 수급자 및 장애인 등 건강취약계층이 주 참여자인 경기군포자활센터와 협약을 체결하여 ▲검진 대상자 안내 및 독려 ▲검진 예약 및 병원 동행 지원 ▲건강이상자 상담 연계 등으로 구성된 건강검진 지원 체계를 구축할 예정이다. 또한 정신건강 영역에서는 참여자 선별검사와 상담 및 사례관리를 통해 정신건강 회복을 지원하며, 장애인 활동지원 대상자에 대한 재활 서비스 연계를 통해 자립과 사회참여도 확대할 방침이다. 김미경 보건소장은 “건강 취약계층이 더이상 건강 사각지대에 놓이지 않도록 지역사회 보건자원을 연계하고 촘촘한 지원망을
군포시장애인종합복지관은 소속 군포BIGS통합농구단이 강원도 인제군에서 열린 ‘2025년 스페셜올림픽코리아 국제통합스포츠대회’ 통합농구 종목에 출전해 B그룹 4위를 차지했다고 10일 밝혔다. 이번 대회는 대만, 홍콩, 중국, 몽골 등 동아시아 4개국을 포함해 국내외 다양한 통합스포츠팀이 참가해 열띤 경쟁을 벌였다. 군포BIGS는 홍콩과 같은 B그룹에 속해 경기를 치렀으며, 구미, 안양, 용인, 홍콩 대표팀과 맞붙어 1승 3패의 전적으로 경기를 마감했다. 비록 입상에는 아쉽게 실패했지만, 장애인과 비장애인이 함께 팀을 이루는 ‘통합스포츠’의 취지에 걸맞은 화합과 도전의 의미를 되새긴 시간이었다. 특히, 경기 중 발달장애인 선수들과 파트너 선수들이 서로 소통하고 협력하며 만들어낸 장면들은 많은 이들에게 감동을 안겼다. 군포BIGS통합농구단은 올해 4월, 스페셜올림픽코리아가 주관한 ‘2025년 통합스포츠단 공모사업’에 선정돼 창단되었으며, 매주 화·목요일 정기 훈련을 진행 중이다. 파트너 선수로는 장애인 선수 가족, 특수체육교사, 그리고 지역 길거리 농구를 통해 발굴된 자원봉사자들이 함께하고 있다. 군포BIGS는 오는 9월까지 활동을 이어갈 예정이며, 농구를 통해…
삼양라운드스퀘어의 콘텐츠 커머스 계열사 삼양애니가 ‘버파민’이라는 K푸드 큐레이션 스토어를 새롭게 선보이며 중국 이커머스 시장 공략에 나섰다. 티몰, 도우인 등 주요 플랫폼에서 역직구몰을 운영하며 다양한 PB 상품과 브랜드 콘텐츠를 통해 현지 젊은 소비층을 겨냥한다. 10일 삼양애니는 K푸드 큐레이션 스토어 ‘버파민’을 론칭하고 중국 이커머스 시장에 진출한다고 밝혔다. 버파민은 상태나 능력의 강화 효과를 의미하는 ‘버프’와 기분 좋은 자극을 의미하는 ‘도파민’의 합성어로, 일상 속 스트레스를 해소하는 즐거운 경험을 전달한다는 브랜드 철학을 담았다. 삼양애니는 중국의 티몰, 도우인 등 주요 온라인 플랫폼에 샵인샵 형태로 버파민 스토어를 오픈하고, 한국 인기 식품을 판매하는 역직구몰 방식으로 운영할 계획이다. 판매 기준은 독특한 맛과 식감, 영양 기능성, 잘파세대의 관심도를 고려해 구성된다. 대표 상품으로는 알룰로스를 사용한 제로 슈거 ‘마이노멀 제로젤리’, 기름 없이 구운 ‘것플렉스 두부스낵’, 당 0g 락토프리 ‘빼바 프로틴바’ 등이 있다. 삼양애니는 이들 제품을 시작으로 다양한 K푸드를 발굴해 중국 시장에 지속적으로 선보일 예정이다. 자체 브랜드(PB) 상
남양주시가 지난 9일 화도읍 소재 아파트에서 화재로 발생한 정전 사고와 관련, 임시대피소 운영 등 신속한 피해 주민 보호 및 안전관리에 나섰다. 이 아파트 화재는 지난 9일 오후 5시 48분쯤 지하주차장에서 원인미상의 연기가 발생하면서 시작됐으나 이날 오후 8시 37분쯤 완전히 진화됐다. 이 화재로 단지 372세대 전체의 전기 공급이 끊기고,일부 세대는 수도와 승강기도 이용할 수 없는 상태가 되었으나, 10일 오전 9시 현재 106동부터 109동까지는 전기가 복구됐다. 하지만, 106동∼109동도 아직 수도와 승강장 이용은 되지 않고 있다. 또, 101동∼105동은 현재까지 전기와 수도가 복구되지 않았다. 시는 늦어도 내일중으로는 전기와 수도가 복구될 것으로 예상하고 있다. 시는 피해주민 보호를 위해 화도체육문화센터 3층과 2단지 경로당에 임시대피소를 마련하고 운영에 들어갔으며, 10일 오전 6시 기준, 15세대 41명이 대피한 가운데 시는 텐트·담요·생수·구호물품세트 등을 제공했다. 주광덕 시장은 사고 직후 현장을 찾아 상황을 직접 점검하고, 화도체육문화센터를 방문해 대피 중인 주민들을 위로했다. 주 시장은 “예기치 못한 사고로 불편을 겪는 시민들을 위해…
고양특례시가 저출생 극복을 위해 적극적으로 추진하고 있는 가족친화정책과 누구나 안심하고 아이를 키울 수 있도록 돌봄 강화에 나선 성과들이 주목받고 있다. 시는 지난 5월 ‘2025년 국가대표브랜드 대상’에서 2년 연속으로‘아이 키우기 좋은 도시’부문 대상을 수상했다. 이어서 ‘2025 가정의 달 기념식’에서는 가족 정책 유공 기관으로 선정돼‘여성가족부 장관상’을 수상했다. 이는 맞춤형 가족 지원 정책을 꾸준히 발전시켜온 결과로 올해 전국 지자체 중 유일한 수상이라 더욱 의미가 크다. 이동환 고양특례시장은 “살기좋은 도시는 행복한 가정에서 시작되는 만큼 민선8기 시작부터 가족·양육 친화도시 환경 조성에 매진해 왔다”며 “앞으로도 세심하고 책임있게 지원 정책을 펼쳐 아이와 부모가 함께 행복한 고양시를 만들어가겠다”고 말했다. ◇출산지원금 확대 등 맞춤형 출산정책 추진… 다자녀 출산가구 표창 정례화 실시 고양시가 전국 최초로 시작한 무주택 출산가구 대상 전월세자금 대출이자 지원 사업은 올해 총 1331가구를 지원하며 경제적 부담 해소에 실질적으로 기여하고 있다. 지난해 7월에는 ‘고양시 출산·양육 지원에 관한 조례’를 개정해 넷째 자녀 출산 시 500만 원, 다섯