킥런볼(KickRunBall)은 명칭에서 표현하는 바와 같이 공(Ball)을 이용해 차고(KicK) 달리는(Run) 기술을 주로 이용하는 운동경기다.

기존의 야구 경기를 모태로 해 발야구 경기와 럭비경기의 기술과 방법을 부분적으로 혼합해 창안한 뉴스포츠다.

높은 운동능력이나 기술이 필요하지 않고 남녀 혼합된 형태로 경기를 진행할 수 있는 장점이 있다. 또한 짧은 시간의 연습만으로도 실제 경기를 치를 수 있고, 단체 종목으로서 협동심과 사회성을 길러 줄 수 있는 운동이다. 특히 경기에 필요한 용구가 공(럭비공) 하나로 간단하지만 경기자 전원이 움직이며 경기를 펼쳐야 하기 때문에 높은 활동성으로 큰 운동 효과를 볼 수 있다.

경기 구성은 각 팀 10명씩으로 이뤄진 팀이 대결을 펼치는 방식으로 인원은 경우에 따라 증감이 가능하다. 사용 용구로는 럭비공이 사용되며 경우에 따라 배구공 등으로 대체해서 경기할 수도 있다.

기본적인 경기방식은 발야구와 유사하다. 양 팀이 7회(증감 가능) 동안 공격과 수비로 나뉘어 3아웃 안에 득점을 따내는 형태로 진행된다.

심판은 주심 1명과 공격주로 선심 1명, 선심 2명, 그라운드심 1명 등 총 5명으로 구성돼 경기 중 일어날 수 있는 부정행위 등에 대해 판정한다. 경기는 발야구 경기장과 같은 다이아몬드형 구장에 야구의 홈베이스 지점에 공격용베이스, 수비용베이스 등 각 2개의 베이스를 설치한 곳에서 시작된다. 공격은 순번에 따라 차례대로 플레이스킥(Place Kick)을 하는 것으로 진행되며, 플레이스킥을 하는 선수 외 나머지 공격팀은 플레이스킥 지점 오른쪽에 일렬로 정렬해 있어야 한다. 킥을 시도해 페어볼을 성공시킨 선수는 곧바로 정렬된 자기팀을 왕복 5바퀴(여자 3바퀴) 돌면 1점을 얻을 수 있다. 킥을 할 때 3번이상 파울을 범할 경우 아웃이며, 왕복 5바퀴 이내 득점을 성공하지 못해도 아웃이다.

이에 상대하는 수비팀은 공을 바운드 시키지 않고 잡았을 경우 수비용베이스를 먼저 밟으면 상대를 아웃시킬 수 있으며, 놓쳤을 경우에도 10명의 선수가 자신의 위치에서 두 다리 사이로 볼을 패스해 최종수비수까지 전달한 뒤 수비용베이스를 밟으면 아웃카운트를 잡을 수 있다.