하남시 보건소는 노년기 정신건강의 중요성에 대해 인식하고 이를 예방하기 위한 ‘메타기억교실’과 ‘아우토겐 트레이닝’ 프로그램을 운영한다고 14일 밝혔다.

메타기억교실은 기억력 증진 방법과 치매예방에 효과적인 기억전략을 교육하고 훈련하는 프로그램으로 오는 6월 9일까지 매주 수, 금요일 오후 2시에서 3시 반까지 하남시정신건강증진센터 교육실에서 운영된다.

또 스트레스를 유발하는 몸의 긴장을 이완시켜 우울증을 예방하는 프로그램이며 오는 6월 30일까지 매주 금요일 오전 10시에서 12시까지 총 8회에 걸쳐 진행된다.

정신건강에 어려움을 느끼는 60세 이상 시민이면 누구나 참여 가능하며 자세한 내용은 시 정신건강증진센터(☎031-793-6552)로 문의하면 된다.

구성수 보건소장은 “정신건강은 무엇보다 예방이 중요하다”며 “다양한 사업을 통해 어르신들의 정신건강 향상을 최선을 다하겠다”고 말했다.

/하남=김대정기자 kimdj@