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[2025 웰니버스 인천] 건강과 다이어트를 한번에 잡는 ‘버닝필라테스’

작은 움직임을 간결하고 빠르게 반복하는 동작에 시민들 호응

 

자세교정과 다이어트를 한 번에 잡는 ‘버닝 필라테스’가 지난 18일 인천 송도 스타트업파크 야외무대에서 펼쳐지자 시민들의 호흡은 거칠어졌다.

 

버닝 필라테스의 유명인으로 꼽히는 조애라 강사의 바른 동작을 강조하는 행동 하나하나에 유연함과 속도감이 더해지자 이른 가을 추위에 껴입은 겉옷들이 하나, 둘 땅바닥에 놓이기 시작했다.

 

제자리 걸음으로 숨을 고른 뒤 다시 한 번 속도가 붙자 시민들의 격한 움직임이 또다시 펼쳐지기 시작했고 뒤이어 빠른 심박동에 따른 숨소리가 여기저기서 들려왔다.

 

다리를 살짝 벌린 뒤 머리는 하늘을 보고 뒤이어 옆으로 몸을 틀면서 군살 하나하나에 무리를 가하는 운동이 지속되자 이곳저곳에서 통증에 겨운 소리가 들리기도 했다.

 

요가 매트 위에서 실시간으로 이뤄지는 복부·코어운동도 부드러움과 빠른 움직임이 더해져 시민들의 격한 숨소리에 힘을 보탰다.

 

모두가 건강과 다이어트, 피트니스의 간결하고도 빠른 격한 동작을 골자로 하는 운동에 따른 결과다.

 

신다빈(33)씨는 “평소 관심이 많았던 강사의 교육을 이렇게 행사장에서 받게 돼 기분이 좋다”며 “건강을 전하는 웰니스 행사는 많지 않아 웰니버스에 참석한 게 너무 뜻깊다”고 말했다.

 

[ 경기신문 / 인천 = 지우현 기자 ]









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