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'이유림 수습기자'의 전체기사

체육 [경기국제하프마라톤대회] 국내부문 10km 여자 우승자 류승화 씨

“2018년까지 경기국제하프마라톤대회에 꾸준히 출전했는데 4년 만에 다시 열린 대회에서 우승해 기뻐요.” 26일 수원종합운동장에서 열린 2023 경기국제하프마라톤대회 마스터스 10㎞ 여자 부문에서 개인으로 출전해 우승한 류승화 씨(수원·46)의 소감이다. 류 씨는 마스터스 10㎞ 여자부 우승자로 이름이 호명되자 시원시원한 보폭으로 걸어 나와 밝은 미소를 머금고 트로피를 높게 들어 올리며 주변의 박수갈채를 받았다. 수줍게 시상대를 벗어난 그는 소감을 묻는 질문에 “별로 할 말이 없다. 그냥 정말 좋다. 겨우내 운동을 많이 못했는데 그래도 좋은 성적을 내서 기쁘다”고 웃어보였다. 우승을 예상했냐는 물음에는 “부상이 있어 1등을 예상하지는 못했다”며 “원래 정상 컨디션이었다면 하프 코스를 도전했을 것”이라고 아쉬움을 드러내기도 했다. 햄스트링 부상으로 출발선부터 계속 컨디션이 좋지 않았다는 말과 달리 뛰어난 기량이 돋보인 그는 코로나19가 발생하기 이전인 2018년까지 꾸준히 경기국제하프마라톤대회에 출전해왔다. 10㎞와 하프코스를 번갈아 출전하며 여러 차례 입상 명단에 이름을 올리기도 했다. 류 씨는 이날 대회를 위해 일주일에 3~4회 훈련을 진행했고 매 훈련마다
- 이유림 수습기자
- 2023-02-26 15:45
체육 완주 희열을 느끼고 싶다면, 안산사랑마라톤클럽

마라톤 초보자가 느끼는 '기록 압박'. 안산사랑마라톤클럽(이하 안사마·회장 정달희)에서는 먼나라 얘기다. 안사마는 '누구나 부담없이 재미있게 달릴 수 있어야 한다'는 신조로 회원의 성장과 멘탈 케어를 최우선시한다. 화·목요일 저녁과 일요일 아침마다 안산호수공원, 노적봉 등에서 진행하는 정기훈련 내용은 계절과 회원들의 컨디션에 따라 유동적이다. 이번 겨울에는 근육 단련 등 보강훈련에 집중하며 본격적인 활동에 시동을 걸고 있다. 또 남산, 대청봉 등 회원들이 가고 싶은 장소를 훈련감독에게 추천하고 새로운 코스에서 전지훈련을 통해 지루하지 않은 활동을 이어가고 있다. 이처럼 회원 중심의 운영 체계 덕에 코로나19 시국에도 이탈자가 없었다. 안사마는 회장, 훈련감독, 운영부장, 고문, 총무를 비롯해 총 22명의 회원이 활동하고 있다. 코로나 이전에는 16명이던 인원이 오히려 늘었다. 회원들이 꾸준히 함께할 수 있던 또다른 비결은 회원들에 대한 정달희 회장의 배려심이다. 정 회장은 코로나19 상황에서 훈련량을 채우기보다 회원들의 마음을 들여다보기 바빴다. 특히 대회 현장에서는 초보 회원들에 대한 배려가 돋보인다. 안사마 내에서도 구력이 오래된 ‘고수’ 회원들은 페이스
- 이유림 수습기자
- 2023-02-15 06:00
체육 다양한 꿈이 공존하는 '신영통마라톤클럽'

수원 신영통마라톤클럽(이하 신마클·회장 최태봉)은 50명의 회원 수에도 가족적인 분위기를 자랑한다. 훈련 때마다 2인1조로 돌아가며 따뜻한 차를 준비해오는 모습은 신마클 회원간의 유대감을 보여준다. 신마클은 일요일 이른 아침마다 평균 15㎞ 코스를 훈련한다. 집합시간은 봄·가을 오전 6시, 여름 오전 5시30분, 겨울 오전 6시30분으로 계절마다 변경해 효율성을 높인다. 또 매주 장소를 옮겨가며 지루하지 않은 훈련을 보장한다. 첫 번째 주에는 기흥 레스피아 공원, 두 번째 주에는 오산 여울공원, 세 번째 주는 오산천, 마지막 주에는 원천유원지를 달린다. 훈련을 마친 뒤 아침식사를 함께한다. 서로의 소소한 일상을 공유하고 생일 등 경조사를 챙겨주며 돈독한 관계를 유지하고 있다. 홍보팀장은 훈련시 촬영한 사진을 카페에 공유해 회원들의 훈련 의욕을 다지고, 기록팀장은 출전한 대회의 기록을 정리해 올린다. 대회 접수는 총무가 담당하고 있다. 오는 26일에는 2023 경기국제하프마라톤대회에 20여 명의 회원이 출전할 예정이다. 총무를 통해 단체 접수해 출전비용 할인도 받았다. 2023 경기국제하프마라톤대회에 단체 출전할 경우 인원에 따라 할인이 적용된다. 신마클 회원
- 이유림 수습기자
- 2023-02-13 06:00
체육 응원의 힘으로 달린다, '안산 부부마라톤클럽'

서로를 응원하느라 지루할 틈이 없는 안산 부부마라톤클럽(이하 부마클·회장 이중현)은 부부 10쌍, 가족 같은 20명의 회원이 함께하고 있다. 부마클은 2000년 안산 설립된 이래 다양한 활동을 하고 있다. 정기훈련은 매주 토요일 안산천에서 하프코스를 달리는 방식으로 진행하고 있다. 평지가 아닌 언덕에서 크로스훈련이 필요할 때는 노적봉을 찾는다. 봄, 여름, 가을에는 안산시육상연맹에서 진행하는 훈련에 참가하고, 안산호수마라톤클럽 등 다른 동호회와 왕래도 활발하다. 매월 1개 대회에 참가하는 것을 원칙으로 하고 있는데, 지난달에는 안산천에서 15㎞ 코스를 달리는 자체대회를 열었다. 오는 26일 수원 종합운동장에서 열리는 '2023 경기국제하프마라톤대회' 참가를 고려하고 있다. 경기국제하프마라톤대회는 5㎞, 10㎞, 하프코스 3개 분야로 열린다. 해외 대회에도 꾸준히 참가하고 있다. 코로나 이전에는 일본, 몽골, 홍콩 등 각국 대회 일정을 소화하면서 여행 추억도 쌓았다. 올해는 베트남에서 열리는 대회에 참가할 계획이다. 대회 현장에서는 부마클만의 작은 대회도 열린다. 부부가 참가해 함께 들어오는 규칙으로, 들어온 순서에 따라 3등 부부까지 상금을 지급한다. 부마클
- 이유림 수습기자
- 2023-02-09 06:00
체육 달리며 인생을 배우는 '안산 SJM마라톤클럽'

20여 년간 달려온 안산 SJM마라톤클럽(회장 김양호)은 회장, 부회장, 총무, 고문, 훈련감독 등 20명의 회원으로 구성돼 있다. 마라톤, 자전거, 축구 등 다양한 운동 동아리가 있는 SJM은 직원들의 건강을 위해 활동비와 스포츠 보험 등을 지원한다. 특히 족저근막염이 생기기 쉬운 마라톤클럽 회원들의 경우 사내 재활센터를 찾아 컨디션을 회복하거나 스포츠 트레이너로부터 부상에 대한 원인이나 치료법 등 정보를 얻을 수 있다. 부상 회원은 트레이너가 알려준 테이핑 및 스트레칭 방법과 보강운동법을 훈련에 적용해 슬럼프를 극복한다. 또 동호회별로 매년 연말 남은 회비로 회원 복지를 실천한다. SJM마라톤클럽은 회원들의 투표를 거쳐 신발, 바람막이, 롱패딩 등 실용적인 물품을 지급했다. 무엇보다 가장 큰 장점은 직원들이 서로에 대해 알아가며 회사 생활이 긍정적으로 변한다는 것이다. 복지에 힘입어 현재까지 3명의 회원이 서브스리를 기록했고, 제주 마라톤, 강화도 울트라 마라톤 등에서 입상하기도 했다. 기록 단축을 위해 철저한 시간관리 하에 훈련하는 회원도 있지만, SJM마라톤클럽의 최우선 목표는 건강과 친목이다. 코로나19로 3년간 침체기를 지낸 후, 올해 2월부터 동
- 이유림 수습기자
- 2023-02-04 06:00
체육 수원 근성왕 '샛별 마라톤클럽'

마라톤 기록을 ‘근성’으로 측정한다면 우승은 수원 샛별 마라톤클럽(샛마클·회장 한상호)이 차지하지 않을까. 2003년 창단해 올해로 20년 차를 맞은 샛마클은 5년 이상의 경력자 45명으로 구성돼 있다. 코로나19 바이러스 유행으로 2019년부터 침체기에 접어들었으나 설립자이자 초대 회장인 한상호 회장이 다시 회장직에 오르며 지난 해 9월 활동 재개에 나섰다. 평균 연령층은 50대지만 올해 97세를 맞은 최고령 회원도 초창기부터 여전히 함께하고 있을 만큼, '꾸준함'으로 둘째가라면 서러운 샛마클이다. 샛마클은 꾸준히 건강하게 달리는 것이 목표다. 꾸준함과 더불어 샛마클만의 특징이라면 여성회원 전담 훈련부장이 있다는 것. 페이스가 다를 수 밖에 없는 여성주자를 위한 훈련부장과 회장, 부회장, 총무, 훈련부장이 회원들의 안전하고 건강한 달리기를 위해 힘쓰고 있다. 특히 동호회에 대한 애정이 남다른 한 회장은 “회원들이 부상없이 달리기 위해서라도 꾸준함이 필수”라며 근성을 강조했다. 코로나로 훈련이 뜸했던 회원들을 위해 조언해달라는 질문에 한 회장은 “훈련을 했다 안하길 반복하면 부상의 위험이 커진다”며 “다양한 근육을 쓰기 위해선 평지보다 언덕의 오르막·내리막길
- 이유림 수습기자
- 2023-01-28 12:39
체육 서브스리가 하고 싶다면 '광교 마라톤클럽'으로

‘광교 마라톤 클럽(이하 광마클·회장 윤길상)’ 회원들의 화·목·일요일은 바쁘다. 훈련은 매주 3회 진행된다. 일요일 오전 6시30분 회원 50명이 광교호수공원이나 팔달산에서 만나 10㎞, 15㎞, 21㎞ 코스를 달리는 방식이다. 회원별 기록이나 컨디션에 따라 달리는 속도와 거리가 다르다. 평일인 화요일과 목요일에는 하루 일과를 마친 후 오후 7시부터 2시간동안 수원종합운동장에서 트랙훈련을 진행한다. 가벼워진 몸으로 티타임을 통해 서로의 안부를 간단히 묻고 달리기에 관한 정보까지 주고받으며 훈련을 마친다. 광마클은 2019년 여름에 창단했지만 활발한 정보 교류로 회원수가 빠르게 늘고 있다. 가입을 위해서는 동호회 카페에 훈련일지를 50회 이상 업로드하는 수습 기간을 거쳐야 한다. 이 과정에서 달리기 좋은 코스나 훈련 중 부상 치료 방식에 대한 피드백을 자연스레 주고받게 된다. 현재 수습 회원은 22명으로 이 중 훈련에 빠지거나 훈련일지를 기록하지 않는 등 소극적인 자세를 보이는 회원은 자동으로 회원 자격을 잃게 된다. 윤길상 회장은 “회원 개개인의 컨디션과 수준에 따라 맞춤형 코스를 추천해주는 등 빠른 성장을 위한 최적의 환경을 조성해주고 있다”며 “운동에
- 이유림 수습기자
- 2023-01-28 06:00
체육 '용인 퓨마스 마라톤 클럽'…친목만큼은 '갑'

30명으로 구성된 용인 퓨마스 마라톤 클럽(퓨마클·회장 여윤구)은 매주 토요일 아침 6시부터 2시간 안에 15㎞ 코스를 완주하는 정기훈련을 진행하고 있다. 초보와 고수의 역량 차이를 고려해 아침 8시까지 넉넉하게 시간을 잡고 훈련한 뒤 아침식사 및 티타임을 갖고 친목을 다진다. 여윤구 회장은 “친목만큼은 우리 클럽이 '갑'"이라고 말했다. 퓨마클은 토요일 정기훈련 외에도 일요일 번개 훈련과 해외 전지훈련을 통해 역량을 키우고 있다. 코로나19 이전에는 필리핀으로 전지훈련을 떠나 매일 아침 15~20km를 달렸고, 올 겨울에도 필리핀이나 태국 등 따뜻한 곳에서의 전지훈련을 추진중이다. 매달 첫째 주 수요일 월례회의를 통해 회원 간 일정을 협의하고 그 달에 참가할 대회를 결정한다. 올 봄에는 청남대 울트라 마라톤 대회 등에 참가할 계획이다. 퓨마클은 회장, 부회장, 훈련감독, 기술감독 외에 울트라감독이 별도로 있어 울트라 코스에서의 경험을 두텁게 쌓을 수 있다. 여 회장은 “울트라 코스를 달릴 때 차량이나 자전거를 타고 물을 챙겨주는 등 밤새 달리는 회원과 마음을 함께한다”며 돈독함을 자랑했다. 한계치를 끌어올리는 등 극한의 경험을 통해 더 끈끈한 사이가 되고
- 이유림 수습기자
- 2023-01-26 16:13
체육 겸손과 배려로 뭉친 '수지 마라톤 클럽'

2002년 12월 설립돼 20년간 함께 달려온 수지 마라톤 클럽(수마클·회장 이대연) 20대부터 80대까지 다양한 연령층의 회원 86명이 함께하고 있다. 이들은 회장, 훈련부장, 총무 등 임원진을 중심으로 매주 3회 훈련된다. 일요일 아침 7시부터 10시까지 탄천이나 광교산 등에서 21㎞, 32㎞ 거리를 격주로 달린다. 화요일과 목요일에는 오후 7시부터 9시까지 수지구 아르피아 트랙에서 인터벌, 지속주 등 훈련을 진행한다. 전지훈련도 연 4회 진행한다. 설악산, 영남호수, 청계산~광교산, 백담사 등 방방곡곡을 찾아다니며 다양한 환경에서 역량을 발휘한다. 이처럼 체계적인 훈련 덕에 42.195㎞ 풀코스를 3시간 내 들어오는 서브스리 주자만 14명을 배출했다. 이들은 수마클 명예의 전당에 이름을 올리게 된다. 수마클 명예의 전당에 오르기 위해선 남성회원의 경우 서브스리를 달성하고, 여성회원은 3시간 30분 내로 풀코스를 들어와야 한다. 모든 마라토너들의 꿈인 서브스리에 오랜 경력이 필수인 것은 아니다. 수마클에는 60대에 마라톤에 입문해 65살까지 서브스리를 기록한 회원도 있다. 올해로 85세를 맞은 최고령 회원은 풀코스 완주만 360회 이상이다. 올해 안으로
- 이유림 수습기자
- 2023-01-24 06:00
체육 작지만 끈끈한 '양지 마라톤 클럽'

가족, 배려, 온기 등의 단어가 어느 동호회보다 잘 어울리는 양지 마라톤 클럽(양마클·회장 김동식)’을 소개한다. 이들의 훈련은 매주 1회 진행된다. 일요일 아침 5시30분 전 회원이 양지천에서 만나 12㎞ 코스를 달린다. 날씨가 좋거나 ‘제대로 달려보자’ 싶을 때는 25㎞를 뛰기도 한다. 지난 2019~2020년은 코로나 영향으로 모이지 못했으나 지난해 마스크를 낀 얼굴로 재회해 다시금 활동에 시동을 걸었다. 올해는 한파가 들이닥친 1월을 워밍업 기간으로 삼고 2월부터 본격적인 훈련에 돌입한다. 흔치 않은 면 단위 동호회인데다가 20년이 넘는 세월을 지내온 만큼 회원 간 유대감은 그 어느 동호회 부럽지 않다. 1998년 10여명으로 출발한 양마클의 현재 회원수는 27명, 부부만 8쌍이다. 인원은 적지만 그야말로 마니아들만 모였다. 평균연령 60대인 양마클은 각자 최소 10년 이상의 경력을 보유했다. 한편 양마클의 가족 같은 화목함은 봉사를 통해 외부인에게도 전달된다. 코로나 이전까지 새해 첫날이 되면 금련사 산책로 등에서 해돋이를 보러온 사람들에게 음식을 나눠주는 봉사를 진행했다. 회원들의 자비를 모아 꼭두새벽부터 준비한 음식은 새해 첫날을 따뜻하게 만들었
- 이유림 수습기자
- 2023-01-23 06:00

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